BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vien Lac - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vien Lac
X-ORIGINAL-URL:https://vienlac.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Vien Lac
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260815T170000
DTEND;TZID=UTC:20260821T140000
DTSTAMP:20260716T092544Z
CREATED:20251003T085907Z
LAST-MODIFIED:20260716T092544Z
UID:4263-1786813200-1787320800@vienlac.de
SUMMARY:7-tägiges Chan (Meditation) Intensiv-Retreat
DESCRIPTION:7-tägiges Chan (Meditation) Intensiv-Retreat\nVertiefung der Praxis von Silent Illumination\nDas 7-tägige Chan Intensiv-Retreat richtet sich an erfahrene Meditierende\, die ihre Praxis der Silent Illumination in einem geschützten und ruhigen Rahmen vertiefen möchten. Über sieben Tage ermöglicht die Kontinuität der Stille\, längere Meditationsphasen und eine klare Tagesstruktur\, den Geist zu sammeln\, Achtsamkeit zu kultivieren und tiefere Einsichten in die eigene Praxis zu entwickeln. \nDieses Chan Retreat baut auf den Erfahrungen der 3-tägigen Retreats auf und bietet die Möglichkeit\, die Grundlagen der Meditation zu festigen und die Praxis durch kontinuierliches Üben nachhaltig zu vertiefen. \n\nDie Methode: Silent Illumination\nSilent Illumination (Stille Erleuchtung) ist eine zentrale Meditationsmethode des Chan-Buddhismus\, wie sie in der Tradition des Dharma Drum Mountain gelehrt wird. Sie verbindet geistige Sammlung (Samatha) mit klarem Gewahrsein und Einsicht (Vipassana). \nAnstatt Gedanken zu unterdrücken oder nach besonderen Erfahrungen zu suchen\, ruht der Geist still und wach im gegenwärtigen Moment. Mit zunehmender Übung entstehen natürliche Klarheit\, innere Stabilität und Gelassenheit. Durch dieses offene Gewahrsein können Anhaftungen\, Gewohnheiten und innere Hindernisse erkannt und schrittweise losgelassen werden. \nWährend des 7-tägigen Chan Retreats unterstützen längere Sitz- und Gehmeditationen die Vertiefung dieser Praxis. Die kontinuierliche Übung schafft optimale Voraussetzungen\, den Geist zu beruhigen\, Achtsamkeit zu entwickeln und die Meditation auf eine stabile Grundlage zu stellen. \n\nFür wen ist dieses Chan Retreat geeignet?\nDieses Retreat richtet sich an Menschen\, die \n\nbereits mindestens zweimal an einem 3-tägigen Chan-Retreat teilgenommen haben\,\nihre Meditationspraxis nachhaltig vertiefen möchten\,\nbereit sind\, eine Woche in Stille und Achtsamkeit zu verbringen\,\nihre geistige Sammlung\, Klarheit und innere Stabilität weiterentwickeln möchten.\n\n\nKursinhalte\nWährend des Retreats erwarten dich unter anderem: \n\nVertiefung der Praxis von Silent Illumination\nIntensive Sitz- und Gehmeditationen\nSchulung von Samatha (geistige Sammlung) und Vipassana (Einsicht)\nEight-Form Moving Meditation zur Unterstützung von Körper und Geist\nDharma Talks zum Verständnis der Chan-Praxis und zur Vertiefung der Meditationsmethode\nAnleitung zur Integration der Meditation in den Alltag\nGemeinsame Teezeremonie und Abschlussaustausch am Ende des Retreats\n\n\nZiel des Retreats\nZiel dieses Chan Meditation Retreats ist es\, eine stabile Meditationspraxis zu entwickeln und den Geist tiefer in Stille\, Klarheit und Achtsamkeit zu verankern. Durch die intensive Praxis können innere Unruhe und gewohnte Denkmuster klarer erkannt werden\, wodurch sich mehr Gelassenheit\, Mitgefühl und Weisheit im Alltag entfalten können. \nDie Erfahrungen des Retreats sollen den Teilnehmern helfen\, ihre Meditationspraxis auch nach dem Retreat kontinuierlich fortzuführen und den Chan-Weg Schritt für Schritt im täglichen Leben umzusetzen. \n\nRahmenbedingungen\nVoraussetzung \nTeilnahme an mindestens zwei 3-tägigen Chan-Retreats. \nDharma-Lehrer \n\nVen. Thích Hạnh Giới\nVen. Thích Thông Kiên\n\n\n\nEdle Stille und digitale Auszeit\nDas Retreat findet als Schweigeretreat statt. \nDie edle Stille (Noble Silence) unterstützt dabei\, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und den Geist allmählich zu sammeln. \nDer bewusste Verzicht auf Gespräche und digitale Ablenkungen schafft einen geschützten Raum für die Meditation und hilft\, gewohnte Denk- und Verhaltensmuster klarer zu erkennen. \nZu Beginn des Retreats werden die Mobiltelefone eingesammelt und bis zum Ende des Retreats sicher aufbewahrt. In dringenden Fällen bleibt selbstverständlich jederzeit eine Kontaktmöglichkeit über das Meditationszentrum bestehen. \n\nTagesablauf\n05:15 Uhr\nWeckruf \n05:45 Uhr\nEight-Form Moving Meditation \n06:30 Uhr\nSitzmeditation \n07:00 Uhr\nMorgenrezitation \n07:30 Uhr\nFrühstück\, anschließend Work-Dana \n09:15 Uhr\nSitz- und Gehmeditation \n12:00 Uhr\nMittagessen\, anschließend Work-Dana \n13:30 Uhr\nSitz- und Gehmeditation \n17:30 Uhr\nAbendessen \n19:00 Uhr\nAbendrezitation \n19:30 Uhr\nDharma Talk \n20:00 Uhr\nSitzmeditation \n22:00 Uhr\nBettruhe \nAm letzten Tag findet eine gemeinsame Teezeremonie\, eine Feedbackrunde sowie der gemeinsame Abschluss des Retreats statt. \n\nVerpflegung\nWährend des Retreats ist für die Verpflegung vollständig gesorgt. \nEs werden täglich drei vegetarische bzw. vegane Mahlzeiten angeboten. Die Mahlzeiten orientieren sich an der Einfachheit des klösterlichen Lebens und unterstützen die Meditationspraxis. \nAllergien und Lebensmittelunverträglichkeiten werden bei der Anmeldung abgefragt und nach Möglichkeit berücksichtigt. \n\nUnterkunft\nDie Unterbringung erfolgt in den Gemeinschaftsschlafbereichen des Vien Lac Meditationszentrums. \nGeschlafen wird auf einer Klappmatratze auf einem Holzpodest. Die schlichte Unterkunft orientiert sich an der buddhistischen Klostertradition und unterstützt eine achtsame und reduzierte Lebensweise während des Retreats. \nBitte bringe einen eigenen Schlafsack mit. \n\nFreiwillige Spende (Dāna)\nDie Teilnahme erfolgt auf Basis einer freiwilligen Spende (Dāna). \nDāna bedeutet Freigebigkeit und ist eine der grundlegenden buddhistischen Tugenden. Unsere Ordensgemeinschaft lebt entsprechend der buddhistischen Tradition ausschließlich von freiwilligen Spenden. \nDadurch möchten wir allen Menschen den Zugang zur buddhistischen Praxis ermöglichen – unabhängig von ihrer finanziellen Situation. \nWir laden dich herzlich ein\, deine Spende entsprechend deiner persönlichen Möglichkeiten und aus einer Haltung der Dankbarkeit und Freigebigkeit zu geben. \n\nHäufig gestellte Fragen\nMuss ich bereits Meditationserfahrung haben?\nJa. Dieses 7-tägige Chan Retreat richtet sich ausschließlich an Teilnehmer\, die bereits mindestens zweimal an einem 3-tägigen Chan-Retreat teilgenommen haben und mit den Grundlagen der Silent-Illumination-Methode vertraut sind. \nWird während des Retreats geschwiegen?\nJa. Das Retreat wird überwiegend in edler Stille durchgeführt. Die Stille unterstützt die Vertiefung der Meditation und hilft dabei\, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. \nWelche Meditationsform wird praktiziert?\nWährend des Retreats wird die Chan-Methode Silent Illumination praktiziert. Sie verbindet geistige Sammlung (Samatha) mit offenem Gewahrsein und Einsicht (Vipassana) und bildet eine zentrale Meditationspraxis des Chan-Buddhismus. \nWas sollte ich mitbringen?\nBequeme Kleidung für Meditation und Gehmeditation\, Hausschuhe\, wetterfeste Kleidung sowie persönliche Hygieneartikel. Weitere Informationen erhältst du nach der Anmeldung.
URL:https://vienlac.de/event/7daychan/
LOCATION:Vien Lac Retreat Center\, Großer Winkelsheidermoorweg 3\, Varel\, Niedersachsen\, 26316\, Germany
CATEGORIES:Meditation,Retreat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://vienlac.de/wp-content/uploads/2025/10/Brown-and-White-Minimalist-Traditional-Buddha-Purnima-Greeting-Instagram-Post-1.png
ORGANIZER;CN="Vien Lac":MAILTO:contact@vienlac.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR