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SUMMARY:7-tägiges Chan (Meditation) Intensiv-Retreat
DESCRIPTION:7-tägiges Chan (Meditation) Intensiv-Retreat\nVertiefung der Praxis von Silent Illumination \nDieses einwöchige Retreat richtet sich an erfahrene Teilnehmer\, die bereits mindestens zweimal an einem 3-tägigen Chan-Retreat teilgenommen haben. Es bietet die Möglichkeit\, die Praxis der Silent Illumination in größerer Tiefe zu üben\, die Grundlagen zu festigen und das eigene Verständnis durch kontinuierliche Praxis über mehrere Tage hinweg zu vertiefen. \nDie Methode: Silent Illumination\nSilent Illumination (Stille Erleuchtung) ist eine zentrale Praxis im Chan-Buddhismus\, wie sie am Dharma Drum Mountain gelehrt wird. Sie verbindet innere Sammlung (Samatha) mit klarer Achtsamkeit (Vipassana). Durch das stille Verweilen im gegenwärtigen Moment entsteht ein klarer\, wacher Geist\, der zugleich in Ruhe und in Gewahrsein verweilt. \nIn der Intensivpraxis über sieben Tage haben die Teilnehmer ausreichend Zeit\, sich in längeren Sitzungen mit der Methode vertraut zu machen\, innere Hindernisse zu erkennen und mit Geduld und Hingabe den Geist zu schulen. \n\nFür wen ist das Retreat geeignet?\nFür Praktizierende mit Vorerfahrung (mind. 2x 3-tägige Retreats) \nFür Menschen\, die ihre Meditationspraxis auf ein tieferes Niveau bringen möchten \nFür alle\, die bereit sind\, sich eine ganze Woche in Stille der Praxis von Achtsamkeit und geistiger Sammlung zu widmen \n\nKursinhalte\n\n\nVertiefte Praxis von Silent Illumination (Samatha & Vipassana) \n\n\nLängere Sitz- und Geh-Meditationen \n\n\nKörper- und Energieübungen (u.a. Eight-Form Moving Meditation) zur Unterstützung der Praxis \n\n\nDharma Talks zur Klärung der Methode und zum Verständnis des Chan-Buddhismus \n\n\nAnleitung zur Übertragung der Meditationspraxis in den Alltag \n\n\nTee-Zeremonie und gemeinsamer Austausch am Ende des Retreats \n\n\nZiel des Kurses ist es\, den Geist tiefer in Stille\, Klarheit und Achtsamkeit zu verankern und die eigene Praxis auf eine stabile Grundlage zu stellen. \n\nRahmenbedingungen\nVoraussetzung: Teilnahme an mindestens 2x 3-tägigen Retreats \nDharma-Lehrer: Ven. Thich Hanh Gioi und Thich Thong Kien \n\nTagesablauf (tägl.)\n05:15 Weckruf \n06:00 Eight-Form Moving Meditation \n06:30 Sitz-Meditation \n07:00 Morgenrezitation \n07:30 Frühstück\, anschließend Work-Dana \n09:15 Sitz- & Geh-Meditation \n12:00 Mittagessen\, anschließend Work-Dana \n13:30 Sitz- & Geh-Meditation \n17:30 Abendessen \n19:00 Abendrezitation \n19:30 Dharma Talk \n20:00 Sitz-Meditation \n22:00 Bettruhe \nAm letzten Tag findet eine Tee-Zeremonie\, Feedbackrunde und gemeinsamer Abschluss statt.
URL:https://vienlac.de/event/7daychan/
LOCATION:Vien Lac Retreat Center\, Großer Winkelsheidermoorweg 3\, Varel\, Niedersachsen\, 26316\, Germany
CATEGORIES:Meditation,Retreat
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