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SUMMARY:3-Tage Chan (Meditation) Retreat
DESCRIPTION:3-tägiges Chan (Meditation) Retreat\nIn deutscher Sprache – Praxis der Silent Illumination \nDieses Retreat bietet dir die Möglichkeit\, in die Praxis des Chan-Buddhismus einzutauchen und die Methode der Silent Illumination kennenzulernen. \nSilent Illumination (Stille Erleuchtung) ist eine Meditationsmethode\, die innere Sammlung (Samatha) und klares Gewahrsein (Vipassana) miteinander verbindet. Durch die stille Beobachtung des eigenen Geistes wird Achtsamkeit kultiviert\, Klarheit entwickelt und ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe erfahren. \nFür wen ist das Retreat geeignet?\nDieses 3-tägige Retreat ist besonders empfehlenswert für Anfänger und Meditationsunerfahrene\, da hier die Grundlagen Schritt für Schritt vermittelt werden.Auch fortgeschrittene Praktizierende sind herzlich eingeladen – um ihr Verständnis zu vertiefen\, das Gelernte zu wiederholen oder einfach die Kraft der gemeinsamen Praxis in Stille zu genießen. \nDas Retreat eignet sich zudem hervorragend als Vorbereitung für längere und intensivere Kurse\, die einmal im Jahr im Vien Lac Retreat Center durchgeführt werden (Voraussetzung zur Teilnahme am 7 Tage Retreat ist die Teilnahme an 2x 3  Tage Retreat). \n\nKursinhalte\nEinführung in die Grundlagen der Meditation \nÜbungen zur Entspannung von Körper und Geist \nEinführung in die Praxis der Silent Illumination (Samatha & Vipassana) \nSitz- und Geh-Meditation \nAnleitung zur kultivierten Achtsamkeit im Alltag \nAm Ende des Retreats wirst du ein tieferes Verständnis von Stille\, Achtsamkeit und geistiger Sammlung gewonnen haben und dich sicherer in deiner eigenen Praxis fühlen. \n\nRahmenbedingungen\nVoraussetzungen: Keine – Einsteiger sind ausdrücklich willkommen \nDharma-Lehrer: Ven. Thich Hanh Gioi und Thich Thong Kien \n\nProgrammablauf\n  \nFreitag \n18:00 Anmeldung & Zimmerverteilung \n19:00 Einführung ins Retreat \n20:00 Sitz-Meditation \n22:00 Bettruhe \nSamstag \n05:30 Weckruf \n06:00 Eight-Form Moving Meditation \n06:30 Sitz-Meditation \n07:00 Morgenrezitation \n07:30 Frühstück\, anschließend Work-Dana \n09:15 Sitz- & Geh-Meditation \n12:00 Mittagessen\, anschließend Work-Dana \n14:30 Sitz- & Geh-Meditation \n17:30 Abendessen \n19:00 Abendrezitation \n19:30 Dharma Talk \n20:00 Sitz-Meditation \n22:00 Bettruhe \nSonntag \n05:30 Weckruf \n06:00 Eight-Form Moving Meditation \n06:30 Sitz-Meditation \n07:00 Morgenrezitation \n07:30 Frühstück \n08:15 Aufräumen \n09:00 Tee-Zeremonie\, Feedback & Wertschätzung \n11:30 Mittagessen \n12:30 Raum für Austausch \n14:00 Retreat-Ende \n  \nBITTE HIER ANMELDEN
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LOCATION:Vien Lac Retreat Center\, Großer Winkelsheidermoorweg 3\, Varel\, Niedersachsen\, 26316\, Germany
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SUMMARY:Lotus-Sutra-Retreat (VN)
DESCRIPTION:Das Lotus-Sutra (Saddharma Puṇḍarīka Sūtra) ist eines der bedeutendsten Sutras im Mahayana-Buddhismus. Es lehrt die universelle Buddha-Natur in allen fühlenden Wesen\, die Kraft des Mitgefühls und die Möglichkeit\, Erleuchtung zu erreichen – unabhängig von Herkunft\, Status oder Vergangenheit. Das Sutra betont\, dass alle Wesen das Potenzial haben\, Buddhaschaft zu verwirklichen\, und inspiriert zur Praxis von Weisheit\, Mitgefühl und Geduld. \nWährend dieses Retreats werden wir das Lotus-Sutra rezitieren\, um die Weisheit und die transformierende Kraft seiner Lehren in unseren Geist und Alltag zu integrieren. Die Rezitation wirkt beruhigend\, klärend und energetisierend\, unterstützt spirituelles Wachstum und öffnet das Herz für Mitgefühl und altruistisches Handeln. \nIn vietnamesischen Traditionen wird das Lotus-Sutra besonders geschätzt und häufig in Retreats\, Zeremonien oder wichtigen Festzeiten rezitiert. Die Praxis hilft\, Klarheit\, inneren Frieden und Stabilität zu kultivieren und die eigene Praxis auf den Pfad der Bodhisattvas auszurichten. \nWährend des Tages werden wir gemeinsam das Lotus-Sutra rezitieren und seine Lehren reflektieren \nDieses Retreat bietet allen Teilnehmern\, unabhängig von Erfahrung\, die Möglichkeit\, die transformative Kraft des Lotus-Sutras zu erfahren und den Geist für Mitgefühl\, Weisheit und spirituelle Klarheit zu öffnen. \n\nHier Anmelden\nGHI DANH tại đây
URL:https://vienlac.de/event/lotus-sutra-retreat-vn/
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SUMMARY:Medizin-Buddha-Retreat (VN)
DESCRIPTION:Der Medizin-Buddha (Bhaisajyaguru) ist eine zentrale Figur im Mahayana-Buddhismus und wird als Buddha der Heilung verehrt. Sein Name bedeutet „Arzt aller Leiden“. Er symbolisiert nicht nur die Heilung von körperlichen Krankheiten\, sondern auch die Reinigung des Geistes\, die Befreiung von emotionalem Leid und die Transformation von negativen Karma-Einflüssen. Seine Praxis fördert Mitgefühl\, innere Ruhe\, spirituelles Wachstum und die Harmonie von Körper\, Geist und Seele. \nDas Medizin-Buddha-Sutra enthält die Lehren und Gelübde des Medizin-Buddha sowie Methoden zur Rezitation\, um Heilung und spirituelle Entwicklung zu unterstützen. Die Rezitation wirkt reinigend\, harmonisierend und energetisierend – sowohl für die eigene Praxis als auch zum Nutzen aller fühlenden Wesen. Sie hilft\, negative Energien aufzulösen\, inneren Frieden zu kultivieren und Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern. \nIn vielen vietnamesischen buddhistischen Traditionen wird das Medizin-Buddha-Sutra insbesondere zu Beginn des Jahres rezitiert. Dieser Zeitpunkt gilt als besonders kraftvoll\, da er symbolisch für Neubeginn\, Reinigung und das Setzen positiver Absichten steht. Das Rezitieren zu Jahresbeginn unterstützt die karmische Reinigung\, das Loslassen der Vergangenheit und die Stärkung von Mitgefühl\, Gesundheit und innerer Balance für das neue Jahr. \nWährend des Retreats werden wir gemeinsam das Medizin-Buddha-Sutra rezitieren\, um Heilung\, inneren Frieden und Segen zu kultivieren Meditationen praktizieren\, die die heilende Kraft des Buddha aktivieren \nDieses Retreat bietet allen Teilnehmern\, unabhängig von Erfahrung\, die Möglichkeit\, die heilende Kraft des Medizin-Buddha auf körperlicher\, emotionaler und geistiger Ebene zu erfahren und das neue Jahr bewusst und gestärkt zu beginnen. \n\nHier Anmelden\nGHI DANH tại đây
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SUMMARY:3 Day Meditation Retreat in Turku\, Finnland (English)
DESCRIPTION:We warmly invite you to participate in a profound 3-day meditation retreat at the peaceful Lien Tam Monastery in Turku\, Finland. This retreat will focus on the teachings from the Dharma Drum Mountain lineage\, led by Thich Thong Tue and Thich Thong Kien. \nLien Tam Monastery\, gracefully nestled in nature\, is home to Ven. Thich Hanh Bao\, the resident abbot\, who brings a wealth of wisdom and support to our community. \nThis is a unique opportunity to delve into the essentials of Chan practice. \nWhether you are new to meditation or seeking to deepen your practice\, this retreat welcomes everyone. Experience the tranquility and transformative power of communal practice under the guidance of esteemed teachers. \n *May this retreat bring you clarity\, compassion\, and connection. \n  \nRegister Here
URL:https://vienlac.de/event/3-day-meditation-retreat-in-turku-finnland-english/
LOCATION:Liên Tâm Monastery\, Moisiontie 225\, 20400 Turku\, Finnland\, Turku\, 20400\, Finland
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SUMMARY:3 Tage Chan (Meditation) Retreat
DESCRIPTION:3-tägiges Chan (Meditation) Retreat\nIn deutscher Sprache – Praxis der Silent Illumination \nDieses Retreat bietet dir die Möglichkeit\, in die Praxis des Chan-Buddhismus einzutauchen und die Methode der Silent Illumination kennenzulernen. \nSilent Illumination (Stille Erleuchtung) ist eine Meditationsmethode\, die innere Sammlung (Samatha) und klares Gewahrsein (Vipassana) miteinander verbindet. Durch die stille Beobachtung des eigenen Geistes wird Achtsamkeit kultiviert\, Klarheit entwickelt und ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe erfahren. \nFür wen ist das Retreat geeignet?\nDieses 3-tägige Retreat ist besonders empfehlenswert für Anfänger und Meditationsunerfahrene\, da hier die Grundlagen Schritt für Schritt vermittelt werden.Auch fortgeschrittene Praktizierende sind herzlich eingeladen – um ihr Verständnis zu vertiefen\, das Gelernte zu wiederholen oder einfach die Kraft der gemeinsamen Praxis in Stille zu genießen. \nDas Retreat eignet sich zudem hervorragend als Vorbereitung für längere und intensivere Kurse\, die einmal im Jahr im Vien Lac Retreat Center durchgeführt werden (Voraussetzung zur Teilnahme am 7 Tage Retreat ist die Teilnahme an 2x 3  Tage Retreat). \n\nKursinhalte\nEinführung in die Grundlagen der Meditation \nÜbungen zur Entspannung von Körper und Geist \nEinführung in die Praxis der Silent Illumination (Samatha & Vipassana) \nSitz- und Geh-Meditation \nAnleitung zur kultivierten Achtsamkeit im Alltag \nAm Ende des Retreats wirst du ein tieferes Verständnis von Stille\, Achtsamkeit und geistiger Sammlung gewonnen haben und dich sicherer in deiner eigenen Praxis fühlen. \n\nRahmenbedingungen\nVoraussetzungen: Keine – Einsteiger sind ausdrücklich willkommen \nDharma-Lehrer: Ven. Thich Hanh Gioi und Thich Thong Kien \n\nProgrammablauf\n  \nFreitag \n18:00 Anmeldung & Zimmerverteilung \n19:00 Einführung ins Retreat \n20:00 Sitz-Meditation \n22:00 Bettruhe \nSamstag \n05:30 Weckruf \n06:00 Eight-Form Moving Meditation \n06:30 Sitz-Meditation \n07:00 Morgenrezitation \n07:30 Frühstück\, anschließend Work-Dana \n09:15 Sitz- & Geh-Meditation \n12:00 Mittagessen\, anschließend Work-Dana \n14:30 Sitz- & Geh-Meditation \n17:30 Abendessen \n19:00 Abendrezitation \n19:30 Dharma Talk \n20:00 Sitz-Meditation \n22:00 Bettruhe \nSonntag \n05:30 Weckruf \n06:00 Eight-Form Moving Meditation \n06:30 Sitz-Meditation \n07:00 Morgenrezitation \n07:30 Frühstück \n08:15 Aufräumen \n09:00 Tee-Zeremonie\, Feedback & Wertschätzung \n11:30 Mittagessen \n12:30 Raum für Austausch \n14:00 Retreat-Ende \n  \nBITTE HIER ANMELDEN
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SUMMARY:Pilgrimage Nepal and India
DESCRIPTION:  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \nFrom December 1\, 2025 to Dezember 20. The costs include domestic transportation\, meals\, and accommodation. Please note that flight tickets\, as well as donations/offerings/DANA for temple facilities\, Sangha members\, Dharma teachers\, and/or charity projects are not included in the stated costs. \nInstruction\, retreats\, and exchanges will be conducted in German and English. We will mainly practice the Silent Illumination method from the Chan tradition. \nModul 1: Retreat in Kathmandu 5 Days01.12.2025 Arrival in Kathmandu\, shuttle bus to the temple facilities\, introduction02.12.2025 Sightseeing\, Thamel\, Monkey Temple\, Boudhanath Stupa03.12.2025 3-day retreat in Kathmandu04.12.2025 3-day retreat in Kathmandu05.12.2025 3-day retreat in KathmanduCost: 143€ Modul 2: Trekking in Poon Hill 6 Days06.12.2025 Travel to Pokhara with a stop at Namobuddha. Trekking from Kande to Forest Camp   07.12.2025 Forest Camp to Low Camp08.12.2025 Low Camp to High Camp09.12.2025 High Camp to Mardi Basecamp and back to Sidding Village 10.12.2025 Sidding Village to Pokhara by Jeep and rest at Hotel11.12.2025 Departure to Bodhghaya (or Airport Kathmandu) by BusCost: 410€ \nMardi Himal Base Camp is located at an altitude of approximately 4\,500 meters above sea level in the Annapurna region of Nepal. For participants in the trek who have health conditions such as asthma or are sensitive to high altitudes\, it is planned that they will remain at the High Camp\, situated at around 3\,580 meters. This altitude already provides impressive views while reducing the risk of altitude-related complications. \nModul 3: India 8 Days \n11.12.2025 Travel from Pokhara to Bodhghaya by Bus12.12.2025 Practice at Maha Bodhi Temple13.12.2025 Practice at Maha Bodhi Temple14.12.2025 Practice at Maha Bodhi Temple 15.12.2025 Departure to the airport and flight to Delhi and Dharamsala17.12.2025 Practice at Dharamsala18.12.2025 Practice at Dharamsala19.12.2025 Practice at Dharamsala20.12.2025 Departure to Delhi21.12.2025 Flight back to GermanyCost: 496€ — \nTotal cost (143€ Modul 1 + 410€ Modul 2 + 125€ transportation cost + 496€ Modul 3) for participation from December 1\, 2025\, to December 20\, 2025: €1.204 (excluding flight ticket\, offerings\, and donations) \nEstimated additional costs and recommended voluntary donations: \n\nRound-trip flight ticket: €600-850\nInternational health insurance: dependent on the plan\nRecommended donation per temple facility: €50\nDonation to charity projects: €50\nDonation to charity base camp: €50-100\nAny additional donations: on a voluntary basis\nDonation to the Vien Lac community and/or Dharma teacher: On a voluntary basis\nPersonal needs: €200-300\n\n————————————— Number of Participants We will travel with a group of a maximum of 10 practitioners. By booking flight tickets individually and collaborating with temple facilities and charity organizations in Nepal\, we can reduce the costs of the pilgrimage. Please register in time for participation.\n————————————— \nTravel/Departure and Visa \nOn December 1\, 2025\, and December 10\, 2025\, a shuttle bus will take you to and from the airport. Those who are participating in one or more modules will arrange their own travel to the retreat location and the airport. \nA Visa On Arrival can be applied for upon landing at the airport in Nepal.\nhttps://www.immigration.gov.np/en/page/visa-on-arrival \n15 days: $30 \n30 days: $50 \n90 days: $125 \nFor more information about the visa:\nhttps://de.nepalembassy.gov.np/visa/ \nCurrent information from the Foreign Office in Nepal:\nhttps://www.auswaertiges-amt.de/de/service/laender/nepal-node/nepalsicherheit-221216 \n————————————— \nOrganizer \nThe Vien Lac community organizes this pilgrimage in collaboration with the charity organization WeVolunteerNepal. \n————————————— \nRules for Pilgrimage \n1. Walk lightly \nReduce your luggage to the essentials. We all travel with backpacks only. Pack comfortable clothing for all weather conditions; long trousers\, long-sleeved shirts that cover the back\, chest\, and stomach well—even when sleeping\, thermal underwear\, trekking shoes\, thick winter jacket. Avoid using perfumed personal care products. \n2. Walk mindfully \nWhen you walk consciously\, you learn to accept the path as it is. Entertainment through television\, radio\, magazines\, newspapers\, music\, the internet\, smartphones\, etc. is prohibited. Try to limit all activities that distract you and others from practice. Avoid any discussions on topics not related to practice and teachings. During the practice times/retreats we practice noble silence. \n3. Walk pure \nConsumption of meat and fish\, smoking\, consumption of alcohol or any drugs is prohibited during the entire pilgrimage. \n4. Walk with good friends \nDuring the pilgrimage\, we stay with good Dharma friends. Do not separate from the group or go alone. \n5. Walk long \nExperiences from mental training take time. The longer you can participate continuously in a retreat or the pilgrimage\, the better. Try to limit interruptions to the practices and methods provided by the Dharma teachers. \n6. Walk committed \nAttend all activities during the day\, whether practice\, learning\, eating\, or working\, always on time. Eat only during the main meals. \n7. Walk gratefully \nBe aware of the merits and offerings that allow us to organize this pilgrimage. We will spend most of our time in temple facilities. Practice gratitude and generosity. \n*DISCLAIMER\nThe pilgrimage is not a therapy for psychological disorders and is not a substitute for it. We are not responsible for the emergence and treatment of psychological problems. We do not take responsibility for valuables and for issues arising from the consumption of the food provided. Participants’ insurance is responsible for illnesses and accidents. \n————————————– \nRegistration:\nBy registering\, I accept the rules for the pilgrimage. If I must cancel at short notice and cannot find anyone to take my place for the pilgrimage\, I will pay the costs. \nRegistration \nQuestions? Get in touch!\n\nBy using this form you agree with the storage and handling of your data by this website. For further details on handling user data\, see our Privacy Policy.\nSend Message
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SUMMARY:3 Day Meditation Retreat in Turku\, Finnland (English)
DESCRIPTION:We warmly invite you to participate in a profound 3-day meditation retreat at the peaceful Lien Tam Monastery in Turku\, Finland. This retreat will focus on the teachings from the Dharma Drum Mountain lineage\, led by Thich Thong Tue and Thich Thong Kien. \nLien Tam Monastery\, gracefully nestled in nature\, is home to Ven. Thich Hanh Bao\, the resident abbot\, who brings a wealth of wisdom and support to our community. \nThis is a unique opportunity to delve into the essentials of Chan practice. \nWhether you are new to meditation or seeking to deepen your practice\, this retreat welcomes everyone. Experience the tranquility and transformative power of communal practice under the guidance of esteemed teachers. \n  \n💝 Donation Drive:We’re taking the opportunity to bring donations for children in Nepal. \n• Small and lightweight items such as school supplies\, pens\, notebooks\, small toys\, or clothing are especially welcome. \n• You can hand in your donations during the evening\, and we’ll bring them to various charity projects in Nepal. \n\n\n🙏 *May this retreat bring you clarity\, compassion\, and connection.🕊️ \n  \nRegister Here
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SUMMARY:Chan & Cha Abend in Hamburg – 19. November 2025
DESCRIPTION:Am 19. November 2025 laden wir herzlich zu einem besonderen Chan & Cha Abend in der Yoga Heilpraxis Hamburg ein. Dieser Abend wird von Ehrwürdigem Geshe La Tsewang Dorje aus Ladakh\, Indien\, begleitet. Er ist Präsident des Ngari Institute of Buddhist Dialectics\, das sich der buddhistischen Bildung für benachteiligte Kinder in Ladakh widmet. Geshe La Tsewang Dorje hat einen PhD in buddhistischer Philosophie und war der erste Ladakhi Mönch\, der zum Geko (Akademischer Dekan) des Sera Jey Klosters gewählt wurde. Er reist gemeinsam mit seinen Schülern an\, um uns an diesem Abend mit Mantren und Weisheit zu bereichern. \n🧘‍♂️ Ablauf des Abends: \n• 18:00 – 18:30 Uhr: Beginn mit der Eight Form Moving Meditation – eine sanfte Übung zur Einstimmung. \n• 18:30 – 19:00 Uhr: Meditation in Stille. \n• 19:00 – 20:00 Uhr: Mantrenrezitation mit Ehrwürdigem Geshe La Tsewang Dorje und seinen Schülern. Währenddessen gibt es eine traditionelle Teezeremonie. \n  \n📍 Veranstaltungsort: \nYoga Heilpraxis Hamburg\nLattenkamp 13\n22299 Hamburg \n  \n💝 Sachspendenaktion:Wir nutzen die Gelegenheit\, Sachspenden für Kinder in Nepal mitzunehmen. \n• Kleine\, leichte Spenden wie Schulutensilien\, Stifte\, Hefte\, kleine Spielsachen oder Kleidung sind besonders willkommen. \n• Ihr könnt die Spenden direkt am Abend abgeben\, wir bringen sie dann mit nach Nepal zu verschiedenen Charity-Projekten. \n  \n🕯️ Teilnahme: Der Abend ist auf freiwilliger Spendenbasis. Spenden zur Unterstützung des Ngari Instituts und unserem Charity-Projekt in Nepal sind willkommen. \nWir freuen uns auf einen Abend der Stille\, Weisheit und Gemeinschaft. Möge dieser Abend uns alle in unserem inneren Frieden und Mitgefühl stärken. \n🙏 Mit Maitry
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SUMMARY:Dharma Seminar: Sutra über die acht Erkentnisse großer Wesen
DESCRIPTION:Die Praxis des Buddhismus setzt voraus\, dass wir die Lehre des Erleuchteten erfahren\, verstehen und darüber reflektieren mögen. Nur wenn wir von der Buddha-Weisheit überzeugt sind\, werden wir uns unbeirrt daran setzen\, sie tiefgründig und langfristig zu studieren und zu praktizieren. In diesem Seminar referiert die Ehrwürdige Jian Jiao (Simplicity) vom Wassermond-Kloster. Zur Praxis gehören das Rezitieren zu Morgen\, Abend sowie die Sitz- und Gehmeditation. Während der Seminarstunden wird das Sutra über die acht Erkentnisse großer Wesen behandelt. \n  \nProgramm \nFreitag \n17:00 Ankunft und Anmeldung\, Check-in \n17:30 Begrüßung und Kennenlernen \n18:00 Abendessen \n  \n19:00 Einführung in die Meditation \n20:00 Dharma Seminar I \n21:30 Sitzmeditation  \n22:00 Bettruhe \n  \nSamstag \n06:00 Aufstehen \n06:30 Meditation und Rezitation \n07:30 Frühstück \n08:00 Work-Dana (Gemeinsame Arbeit) \n09:00 Dharma Seminar II \n10:30 Spiel und Spass \n11:30 Mittagessen \n12:00 Work-Dana \n13:30 Dharma Seminar III \n15:00 Dharma Seminar IV  \n16:15 Abend-Rezitation \n17:30 Abendessen \n19:00 Dharma Seminar V  \n20:00 Lagerfeuer \n21:30 Sitzmeditation  \n22:00 Bettruhe \n  \nSonntag \n06:00 Aufstehen \n06:30 Meditation und Rezitation \n07:30 Frühstück \n08:00 Work-Dana\, Aufräumen \n09:00 Tee-Zeremonie\, Feedback und Wertschätzung \n11:30 Mittagessen\, Ende vom Seminar \n  \nBITTE HIER ANMELDEN
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LOCATION:Vien Lac Retreat Center\, Großer Winkelsheidermoorweg 3\, Varel\, Niedersachsen\, 26316\, Germany
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SUMMARY:Meditation Grundkurs
DESCRIPTION:3-tägiger Meditations-Grundkurs unter Leitung von Ven. Thich Hanh Gioi \nIn diesem 3-tägigen Grundkurs haben Teilnehmer die Möglichkeit\, die Grundlagen der Meditation zu erlernen und erste Einblicke in die Praxis von Zen und Stille zu gewinnen. Der Kurs bietet eine hervorragende Vorbereitung für intensivere Retreats\, wie sie beispielsweise im Vien Lac Retreat Center durchgeführt werden. \nDer Kurs wird geleitet von  Ven. Thich Hanh Gioi\, einem erfahrenen Lehrer mit tiefgreifendem Verständnis der Zen-Meditation. Von 2004 bis 2008 verbrachte Meister Thich Hanh Gioi mehrere Jahre in Taiwan\, wo er die Kunst der Meditation am renommierten Dharma Drum Mountain unter der Leitung bedeutender Lehrer vertiefte. Seine Zeit dort hat seine Lehre geprägt\, die sich durch Klarheit\, Mitgefühl und eine praktische Herangehensweise auszeichnet. \nKursinhalte: \n\nEinführung in die Grundlagen der Meditation\nÜbungen zur Entspannung von Körper und Geist\nEinführung in die Praxis von “Samatha” (Konzentration) und “Vipassana” (Einsicht)\nAnleitung zur kultivierten Achtsamkeit im Alltag\n\nDer Kurs richtet sich an Anfänger oder Interessierte\, die eine fundierte Basis für ihre Meditationspraxis schaffen möchten. Am Ende des Kurses werden die Teilnehmer ein tieferes Verständnis der Stille und Achtsamkeit gewonnen haben und sich sicherer in ihrer eigenen Praxis fühlen. \nVoraussetzungen: Keine (Einsteiger willkommen) \n  \n3 Tage Meditation Retreat Programm \nFreitag \n18:00  Anmeldung und Raumverteilung \n19:00  Retreat Einführung \n20:00  Sitz-Meditation \n22:00  Bettruhe \n  \nSamstag \n05:30 Weckruf \n06:00 Eight-Form Moving Meditation \n06:30 Sitz-Meditation \n07:00  Morgen-Rezitation \n07:30 Frühstück\, anschließend Work-Dana \n09:15 Gemeinsame Sitz-\, Geh-Meditation \n12:00 Mittagessen\, anschließend Work-Dana \n14:30 Sitz-\, Geh-Meditation \n17:30 Abendessen \n19:00 Abend-Rezitation \n19:30 Q & A \n20:00 Sitz-Meditation  \n22:00  Bettruhe \n  \nSonntag \n05:30 Weckruf \n06:00 Eight-Form-Moving Meditation \n06:30 Sitz-Meditation \n07:00  Morgen-Rezitation \n07:30 Frühstück \n08:15 Work-Dana \n09:00 Tee-Zeremonie\, Feedback und Wertschätzung \n11:30 Mittagessen\,  \n12:30  Ende des Retreats \n  \nBITTE HIER ANMELDEN\n \n 
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LOCATION:Vien Lac Retreat Center\, Großer Winkelsheidermoorweg 3\, Varel\, Niedersachsen\, 26316\, Germany
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SUMMARY:Thọ Bát Quan Trai 2
DESCRIPTION:Khóa tu thọ Bát Quan Trai 1 ngày 1 đêm dưới sự hướng dẫn của Thượng Tọa Thích Hạnh Giới là cơ hội để quý Phật tử thực tập nếp sống tỉnh thức và gieo trồng hạt giống từ bi\, trí tuệ. Với kinh nghiệm tu học sâu rộng\, Thượng Tọa sẽ hướng dẫn cách thực hành các giới pháp\, ngồi thiền\, tụng kinh và các nghi thức nhằm nuôi dưỡng chánh niệm và tâm thanh tịnh. \nKhóa tu mang đến không gian an lạc\, giúp hành giả buông bỏ phiền não\, nuôi dưỡng tâm hồn và hiểu sâu hơn về con đường thực hành giáo pháp của Đức Phật. Quý Phật tử sẽ có dịp trải nghiệm một ngày đêm trọn vẹn trong chánh pháp\, được sống chậm lại và hướng về nội tâm. \nHãy tham gia để cùng nhau nuôi dưỡng hạt giống giác ngộ và an vui! \nGHI DANH tại đây
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SUMMARY:Meditation Grundkurs
DESCRIPTION:3-tägiger Meditations-Grundkurs unter Leitung von Ven. Thich Hanh Gioi \nIn diesem 3-tägigen Grundkurs haben Teilnehmer die Möglichkeit\, die Grundlagen der Meditation zu erlernen und erste Einblicke in die Praxis von Zen und Stille zu gewinnen. Der Kurs bietet eine hervorragende Vorbereitung für intensivere Retreats\, wie sie beispielsweise im Vien Lac Retreat Center durchgeführt werden. \nDer Kurs wird geleitet von  Ven. Thich Hanh Gioi\, einem erfahrenen Lehrer mit tiefgreifendem Verständnis der Zen-Meditation. Von 2004 bis 2008 verbrachte Meister Thich Hanh Gioi mehrere Jahre in Taiwan\, wo er die Kunst der Meditation am renommierten Dharma Drum Mountain unter der Leitung bedeutender Lehrer vertiefte. Seine Zeit dort hat seine Lehre geprägt\, die sich durch Klarheit\, Mitgefühl und eine praktische Herangehensweise auszeichnet. \nKursinhalte: \n\nEinführung in die Grundlagen der Meditation\nÜbungen zur Entspannung von Körper und Geist\nEinführung in die Praxis von “Samatha” (Konzentration) und “Vipassana” (Einsicht)\nAnleitung zur kultivierten Achtsamkeit im Alltag\n\nDer Kurs richtet sich an Anfänger oder Interessierte\, die eine fundierte Basis für ihre Meditationspraxis schaffen möchten. Am Ende des Kurses werden die Teilnehmer ein tieferes Verständnis der Stille und Achtsamkeit gewonnen haben und sich sicherer in ihrer eigenen Praxis fühlen. \nVoraussetzungen: Keine (Einsteiger willkommen) \n  \n3 Tage Meditation Retreat Programm \nFreitag \n18:00  Anmeldung und Raumverteilung \n19:00  Retreat Einführung \n20:00  Sitz-Meditation \n22:00  Bettruhe \n  \nSamstag \n05:30 Weckruf \n06:00 Eight-Form Moving Meditation \n06:30 Sitz-Meditation \n07:00  Morgen-Rezitation \n07:30 Frühstück\, anschließend Work-Dana \n09:15 Gemeinsame Sitz-\, Geh-Meditation \n12:00 Mittagessen\, anschließend Work-Dana \n14:30 Sitz-\, Geh-Meditation \n17:30 Abendessen \n19:00 Abend-Rezitation \n19:30 Dharma Talk \n20:00 Sitz-Meditation  \n22:00  Bettruhe \n  \nSonntag \n05:30 Weckruf \n06:00 Eight-Form-Moving Meditation \n06:30 Sitz-Meditation \n07:00  Morgen-Rezitation \n07:30 Frühstück \n08:15 Aufräumen \n09:00 Tee-Zeremonie\, Feedback und Wertschätzung \n11:30 Mittagessen\,  \n12:30  Raum zum Austauschen \n14:00 Retreat Ende \n  \nBITTE HIER ANMELDEN\n \n  \n 
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SUMMARY:Khoá Phật Thất 7 Ngày
DESCRIPTION:Khóa Tu Phật Thất 7 Ngày📅 Từ ngày 06.10 đến 12.10📍 Tại Tu Viện Viên Lạc🧘‍♂️ Do Thầy Thích Hạnh Giới hướng dẫn \nTu Viện Viên Lạc xin trân trọng kính mời quý Phật tử tham dự Khóa Tu Phật Thất 7 ngày\, được tổ chức từ ngày 6 đến 12 tháng 10\, dưới sự hướng dẫn của Thầy Thích Hạnh Giới. \nKhóa tu được hướng dẫn theo pháp môn Tịnh Độ Tông\, kết hợp sâu sắc với truyền thống Thiền Chánh Niệm theo phong cách của Thiền phái Lâm Tế Việt Nam – dòng truyền thừa chính của Tu Viện Viên Lạc. \nThầy Thích Hạnh Giới đã từng tu học và thọ nhận giáo pháp từ hai truyền thống lớn tại Đài Loan: Thiền phái Lâm Tế và Tào Động\, đặc biệt dưới sự chỉ dạy của Hòa thượng Thánh Nghiêm (Master Sheng Yen) và Pháp sư Quốc Nguyên (Fashi Guo Yuan) tại Pháp Cổ Sơn (Dharma Drum Mountain). Nhờ đó\, khóa tu mang đậm sắc thái kết hợp hài hòa giữa Thiền và Tịnh Độ\, với tinh thần thanh tịnh\, tỉnh thức và nhất tâm niệm Phật. \nKhóa tu là cơ hội quý báu để hành giả quay về với chính mình\, nuôi dưỡng chánh niệm\, thanh lọc thân tâm\, và thực tập niệm Phật trong môi trường an tịnh và đầy tình thương. \n🙏 Kính mời quý đạo hữu gần xa hoan hỷ sắp xếp thời gian tham dự. \nGHI DANH tại đây
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SUMMARY:7 Tage Meditation Fortgeschrittenenkurs
DESCRIPTION:In diesem 7-tägigen Intensivkurs werden nach den Übungen zur Entspannung von Körper und Geist in die Methode des “Stillen Gewahrseins” eingeführt und praktiziert. Stilles Gewahrsein\, chinesisch “mozhao”\, englisch “silent illumination”\, wird auch als “Methode ohne Methode” von Sheng Yen Meister gelehrt. Sie beinhaltet die Übungsformen des “Samatha” und des “Vipassana”\, wobei beide\, sowohl die Stille als auch die Einsicht\, gleichzeitig kultiviert werden.  \nTeilnehmer dieses 7-tägigen Intensiv-Retreats müssen zuvor 2 bis 3 Grundkurse im Vien Lac Retreat Center oder ähnliches absolviert haben\, um anmelden zu können. Der Kurs wird in englischer (und bei Bedarf in deutscher) Sprache durchgeführt. \n  \nTagesablauf: \n  \nTag #1 \n18:00  Anmeldung und Raumverteilung \n19:00  Retreat Einführung \n20:00  Sitz-Meditation \n22:00  Bettruhe \n  \nTag #2 – #6 \n05:30 Weckruf \n06:00 Eight-Form Moving Meditation \n06:30 Sitz-Meditation \n07:00  Morgen-Rezitation \n07:30 Frühstück \n08:15 Work-Dana (Gemeinsame Arbeit) \n09:15 Gemeinsame Sitz-\, Geh-Meditation \n12:00 Mittagessen \n12:45 Work-Dana \n14:30 Sitz-\, Geh-Meditation \n17:30 Abendessen \n19:00 Abend-Rezitation \n19:30 Gemeinsame Sitz-Meditation \n21:00 Reue Bekenntnis & Niederwerfung  \n22:00  Bettruhe \n  \nTag #7 \n05:30 Weckruf \n06:00 Eight-Form-Moving Meditation \n06:30 Sitz-Meditation \n07:00  Morgen-Rezitation \n07:30 Frühstück \n08:15 Work-Dana \n09:00 Tee-Zeremonie\, Feedback und Wertschätzung \n11:30 Mittagessen\,  \n12:30  Ende des Retreats \n \nAnmeldelink in deutsch\nRegistrationlink in englisch
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SUMMARY:Meditation & Bike
DESCRIPTION:Tauche ein in die Schönheit der friesischen Natur und verbinde körperliche Aktivität mit spiritueller Praxis! Unsere Fahrradtour in Friesland führt dich zu malerischen Orten wie dem Hafen\, dem Strand\, den Deichen\, einem Vogelschutzgebiet und einem Urwald. Während der Tour machen wir regelmäßige Zwischenstopps\, um zu meditieren und die Ruhe der Umgebung zu genießen. \nDie Verpflegung und Übernachtung sind im Retreat Center Vien Lac eingeschlossen. Dort beginnen und beenden wir jeden Tag mit Achtsamkeitspraxis\, Rezitationen und Meditation. \nTagesablauf\nTag 1\n\n18:00 Anmeldung und Raumverteilung\n19:00 Retreat-Einführung\n20:00 Reue und Bekenntnisnahme\n21:00 Meditation\n22:00 Nachtruhe\n\nTag 2\n\n05:30 – 06:00 Weckruf\n06:00 – 06:30 Eight-Form Moving Meditation\n06:30 – 07:00 Sitzmeditation\n07:00 – 07:30 Morgenandacht (Rezitation)\n07:30 – 08:15 Frühstück\n08:15 – 08:45 Vorbereitung zum Aufbruch\n09:00 – 12:00 Tour I\n12:00 – 12:45 Mittagessen\n12:45 – 17:00 Tour II\n17:30 – 18:15 Abendessen\n19:00 – 19:30 Abendandacht (Rezitation)\n19:30 – 20:00 Metta-Meditation\n20:00 – 21:00 Sitzmeditation\n22:00 Nachtruhe\n\nTag 3\n\n05:30 – 06:00 Weckruf\n06:00 – 06:30 Eight-Form Moving Meditation\n06:30 – 07:00 Sitzmeditation\n07:00 – 07:30 Morgenandacht (Rezitation)\n07:30 – 08:15 Frühstück\n08:15 – 08:45 Vorbereitung zum Aufbruch\n09:00 – 11:30 Tour III: Teezeremonie und Feedback im Wald\n12:00 – 12:30 Rückkehr zum Retreat Center und Ende des Retreats\n\n  \nBITTE HIER ANMELDEN
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CATEGORIES:Dharma,Meditation,Retreat
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SUMMARY:Meditation&Tea
DESCRIPTION:In einer Zeit zunehmender Reizüberflutung lädt das Viên Lạc Meditationszentrum in Varel zu einem besonderen Retreat ein: Vom 15. bis 17. August 2025 findet ein dreitägiger Tea & Chan Workshop statt – eine Einladung zur Stille\, Achtsamkeit und inneren Klärung. \nDer Workshop verbindet die meditativen Prinzipien des Chan-Buddhismus mit der tiefen Kunst des Tees. In einem achtsamen Tagesrhythmus erleben die Teilnehmenden Bewegungs- und Sitzmeditation\, Teezeremonien\, inspirierende Dharma-Impulse\, gemeinsame Arbeit in Stille sowie Raum für Selbstreflexion. \n„Tee ist mehr als ein Getränk – er ist eine Praxis der Präsenz. Chan wiederum bedeutet\, mit dem zu sein\, was ist. Beides zusammen öffnet einen Raum tiefer Klarheit“\, sagt Bhikshu Thong Kien\, der durch das Retreat führt. Er ist buddhistischer Mönch der vietnamesischen Zen-Tradition und zertifizierter Tee-Sommelier. In seiner Arbeit verbindet er traditionelles Wissen aus Ostasien mit Elementen aus Achtsamkeit\, Bewegung und Körperbewusstsein. \nDas Retreat richtet sich an Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Offenheit genügt. Die Teilnahmezahl ist auf 15 Personen begrenzt\, aktuell sind noch Plätze frei. \n  \nHighlights:\n🧘‍♂️ Eight-Form Moving Meditation\n🍵 Tee-Workshop & Teezeremonie\n📜 Chan-Geschichte & Dharma-Impulse\n🙏 Rezitation & analytische Meditation\n🧹 Achtsame Gemeinschaftsarbeit\n🌌 Raum für Reue\, Erkenntnis & Dankbarkeit \n\nTagesablauf:\nTag #1\n18:00 Anmeldung und Raumverteilung\n19:00 Retreat Einführung\n20:00 Reue und Bekentnissnahme\n21:00 Meditation\n22:00 Nachtruhe\n\n\n\nTag #2\n05:30 – 06:00 Weckruf\n06:00 – 06:30 Eight-Form Moving Meditation\n06:30 – 07:00 Sitz Meditation\n07:00 – 07:30 Morgenandacht (Rezitation)\n07:30 – 08:15 Frühstück\n08:15 – 08:45 Gemeinsame Arbeit\n09:15 – 12:00 Tea Workshop I\n12:00 – 12:45 Mittagessen\n12:45 – 13:15 Gemeinsame Arbeit\n14:30 – 17:30 Tea Workshop II\n17:30 – 18:15 Abendessen\n19:00 – 19:30 Abendandacht (Rezitation)\n19:30 – 21:00 Analytische Meditation\n22:00 – 05:00 Nachtruhe\n\n\n\nTag #3\n05:30 – 06:00 Weckruf\n06:00 – 06:30 Eight-Form Moving Meditation\n06:30 – 07:00 Sitz- Meditation\n07:00 – 07:30 Morgenandacht (Rezitation)\n07:30 – 08:15 Frühstück\n08:15 – 08:45 Gemeinsame Arbeit\n09:00 – 11:00 Teezeremonie und Feedback\n11:00 Ausdruck der Wertschätzung und Retreat Ende\n\n\n\nBitte HIER anmelden
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SUMMARY:Sommer Camp 3
DESCRIPTION:Nach dem großen Erfolg des 2. Vien Lac Sommercamps im Jahr 2024 freuen wir uns\, das 3. Sommercamp ankündigen zu dürfen! Es wird vom 11. bis 13. Juli 2025 stattfinden und wieder eine wunderbare Gelegenheit sein\, Gemeinschaft zu erleben\, die buddhistische Lehre kennenzulernen und dabei viel Spaß zu haben. \nDas Feedback von Eltern\, Kindern und Jugendlichen war überwältigend positiv. Das Interesse am Buddhismus ist groß\, und das Camp bietet eine einzigartige Möglichkeit\, Kinder\, Jugendliche und junge Erwachsene altersgerecht an die Lehren Buddhas heranzuführen. Gemeinsam möchten wir auch in diesem Jahr ein abwechslungsreiches Programm gestalten\, das für alle Teilnehmer*innen inspirierend und bereichernd ist. \nUnser Team\, bestehend aus Thay Hanh Gioi\, Thay Thong Kien\, Su Co Chan Dan\, Su Co Thong Chu\, und den engagierten Leitern der buddhistischen Jugendorganisation Tam Minh und Phap Quang\, wird wieder dafür sorgen\, dass das Sommer Camp 3 ein unvergessliches Erlebnis wird. \nWas erwartet euch? \n\nSpannende Workshops zu buddhistischen Themen\nGemeinsame Rezitation und Meditation\nTee-Zeremonie zur inneren Einkehr\nSpiel und Spaß am Dangaster Strand\nGesellige Abende am Lagerfeuer mit Stockbrot und Bratkartoffel\n\nAblauf des Sommercamps 2025: \n\nFreitag\, 11.07.2025: Einführung und Eröffnung um 19:00 Uhr\nSonntag\, 13.07.2025: Abschluss und Verabschiedung gegen ca. 14:00 Uhr\n\nWas solltet ihr mitbringen? \n\nZelt (Wenn ihr in der freien Natur schlafen wollt)\nSchlafsack und Isomatte\nBequeme Kleidung für Workshops und Sportbekleidung für Aktivitäten\nGute Laune und Offenheit für neue Erfahrungen\n\nWir laden alle Interessierten herzlich ein\, am Vien Lac Sommercamp 3 teilzunehmen. Seid dabei und erlebt ein Wochenende voller Gemeinschaft\, Achtsamkeit und Freude. Wir freuen uns auf eure Anmeldung und Teilnahme! \nEuer Sommercamp-Team \nBITTE HIER ANMELDEN
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SUMMARY:Thọ Bát Quan Trai 1
DESCRIPTION:Khóa tu thọ Bát Quan Trai năm nay được sự hứa khả của Thượng Tọa Thích Hạnh Tấn\, Viện Trưởng Tu Viện Vô Lượng Thọ\, Schöneberg (Dresden)\, quang lâm hướng dẫn. Với kinh nghiệm nhiều năm tu học\, Thượng Tọa sẽ hướng dẫn quý Phật Tử tu tập an lạc\, hiểu sâu hơn về con đường thực hành giáo pháp của Đức Phật. Quý Vị sẽ trải nghiệm một ngày đêm trọn vẹn trong chánh pháp\, được sống chậm lại và hướng về nội tâm. \nGHI DANH tại đây
URL:https://vienlac.de/event/tho-bat-quan-trai-1/
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CATEGORIES:Khoá Tu
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SUMMARY:3 Day Meditation Retreat in Turku\, Finnland (Viet)
DESCRIPTION:We warmly invite you to participate in a profound 3-day meditation retreat at the peaceful Lien Tam Monastery in Turku\, Finland. This retreat will focus on the teachings from the Dharma Drum Mountain lineage\, led by Ven. Thich Thong Tue and Ven. Thich Thong Kien. Both Venerables will ensure that all participants receive the guidance and care necessary for a deeply enriching experience. \nThis is a unique opportunity to delve into the essentials of Chan practice. \nWhether you are new to meditation or seeking to deepen your practice\, this retreat welcomes everyone. Experience the tranquility and transformative power of communal practice. \n🙏 *May this retreat bring you clarity\, compassion\, and wisdom.🕊️ \n  \nPlease contact for registration: info@lientam.fi
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LOCATION:Liên Tâm Monastery\, Moisiontie 225\, 20400 Turku\, Finnland\, Turku\, 20400\, Finland
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SUMMARY:Donnerstag Meditations Gruppe
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag vor Ort oder Online \n18.30 Uhr bis 19.00 Uhr Eight Form Moving Meditation\n19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Rezitation\n20.00 Uhr bis 20.30 Uhr Meditieren \nGoogle Meet Link:\nhttps://meet.google.com/eka-jgpr-bsb \nWhatsApp Gruppe beitreten:https://chat.whatsapp.com/EEwBGgXv6MuEe8Q5SBPDlf \nOder vor Ort:\nGroßer Winkelsheidermoorweg 3\, 26316 Varel
URL:https://vienlac.de/event/donnerstag-meditations-gruppe/
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CATEGORIES:Meditation
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SUMMARY:Dharma Drum Sunday Online Meditation Group Session (Englische Sprache)
DESCRIPTION:Integrating meditation into your daily life\, moment to moment…\n\n\nCome! Come practice and learn together with us – online\, while building camaraderie\, diligence and having fun. Explore the journey of self-mastery through Chan Meditation. \nThe online session includes guided moving and seated meditation\, Dharma talk*\, Q&A or group discussion*\, at the discretion of the Teacher. In the event of Abbot’s unavailability (at times)\, he encourages us to continue the session to deepen our practice -together- and to further our faith in the practice\, in this powerful continuum of group setting\, with practitioners from around the world. \nAgenda (subject to change): \n\nMoving meditation (guided\, ~30 minutes)\nSeated meditation (guided\, ~30 minutes)\nDharma Talk (live\, or video*\, ~15-30 minutes)\nQ&A or group discussion/sharing* (~20-30 minutes)\n\n* For session that the Abbot is unavailabe\, Dharma talk (via video) and group discussion will take place \nPlease allow enough space in the comfort of your own home/space for moving meditation. For seated meditation\, a sturdy/comfortable chair where the thighs can be leveled with the body would be good\, although meditation cushions/bench would be best if you have them. \nPlease register below to attend the Zoom meeting.  \n\nRegister: https://gmcny.org/mgs/
URL:https://vienlac.de/event/dharma-drum-sunday-online-meditation-group-session-englische-sprache/
LOCATION:Online
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SUMMARY:Celebrating 35th Anniversary of Nobel Peace Prize Day with a "Panel Discussion on Universal Ethics
DESCRIPTION:Celebrating 35th Anniversary of Nobel Peace Prize Day with a “Panel Discussion on Universal Ethics” \n2024 Tuesday\, 10th December 2024 Time: 04:00 PM – 07:30 PM (IST) \nVenue: Conference Hall – 1\, India Islamic Cultural Centre (ICC)\, New Delhi \n  \nPROGRAM HIGHLIGHTS: \n\nPanel discussion on Universal Ethics.\nCertificate Ceremony for the Completion of the Nalanda Diploma Course (4th Batch) and the Nalanda Certificate Course (2nd Batch).\nCertificate Ceremony for the Graduates of the Tibetan Language Course (27th Batch).\nLaunch of Recent publications by Tibet House\, New Delhi.\nAnnouncement of the Winners of the Tibetan Essay Competition.\nAnnouncement of the Completion of Research Books by Three Prominent Scholars under the Thonmi Sambhota Scholarship of Tibet House.\n\nLIVESTREAM LINK
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SUMMARY:Dharma Drum Sunday Online Meditation Group Session (Englische Sprache)
DESCRIPTION:Integrating meditation into your daily life\, moment to moment…\n\n\nCome! Come practice and learn together with us – online\, while building camaraderie\, diligence and having fun. Explore the journey of self-mastery through Chan Meditation. \nThe online session includes guided moving and seated meditation\, Dharma talk*\, Q&A or group discussion*\, at the discretion of the Teacher. In the event of Abbot’s unavailability (at times)\, he encourages us to continue the session to deepen our practice -together- and to further our faith in the practice\, in this powerful continuum of group setting\, with practitioners from around the world. \nAgenda (subject to change): \n\nMoving meditation (guided\, ~30 minutes)\nSeated meditation (guided\, ~30 minutes)\nDharma Talk (live\, or video*\, ~15-30 minutes)\nQ&A or group discussion/sharing* (~20-30 minutes)\n\n* For session that the Abbot is unavailabe\, Dharma talk (via video) and group discussion will take place \nPlease allow enough space in the comfort of your own home/space for moving meditation. For seated meditation\, a sturdy/comfortable chair where the thighs can be leveled with the body would be good\, although meditation cushions/bench would be best if you have them. \nPlease register below to attend the Zoom meeting.  \n\nRegister: https://gmcny.org/mgs/
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