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SUMMARY:3 Tage Silent Illumination Retreat
DESCRIPTION:Die Praxis der Stille vertiefen\nDas 3 Tage Silent Illumination Retreat richtet sich an Praktizierende\, die bereits erste Erfahrungen mit der Chan-Meditation gesammelt haben und ihre Meditationspraxis vertiefen möchten. \nIm Mittelpunkt steht Silent Illumination (Mozhao) – eine der zentralen Meditationsmethoden des Chan-Buddhismus. Während drei Tagen intensiver Praxis lernen die Teilnehmer\, den Geist in natürlicher Offenheit und Klarheit ruhen zu lassen und die Aufmerksamkeit kontinuierlich im gegenwärtigen Moment zu verankern. \nDurch Sitzmeditation\, Gehmeditation\, Dharma-Unterweisungen\, edle Stille und den einfachen klösterlichen Tagesablauf entsteht ein geschützter Raum\, in dem sich Konzentration\, Achtsamkeit und Einsicht auf natürliche Weise entfalten können. \nDas Retreat findet im Vien Lac Meditationszentrum in Varel statt. \n\nWas ist Chan-Meditation?\nDie Chan-Meditation ist eine jahrhundertealte buddhistische Meditationspraxis\, deren Ziel es ist\, den Geist zu sammeln und die Wirklichkeit unmittelbar und unverfälscht wahrzunehmen. \nSie dient nicht in erster Linie der Entspannung\, sondern der Schulung des Geistes. Durch regelmäßige Meditation entwickeln wir Konzentration\, Achtsamkeit\, Weisheit und Mitgefühl. \nChan-Meditation hilft uns\, Gedanken\, Emotionen und gewohnte Reaktionsmuster klar zu erkennen\, ohne uns von ihnen bestimmen zu lassen. Dadurch entsteht mehr innere Freiheit und Gelassenheit – nicht nur während der Meditation\, sondern auch im Alltag. \n\nWas ist Silent Illumination?\nSilent Illumination (Mozhao) gehört zu den wichtigsten Meditationsmethoden des Chan-Buddhismus und wird in der Dharma Drum Mountain Tradition überliefert. \nDie Praxis verbindet Samatha (geistige Sammlung) und Vipassanā (Einsicht) zu einer natürlichen Einheit. \nAnstatt sich auf ein einzelnes Meditationsobjekt zu konzentrieren oder Gedanken zu unterdrücken\, üben wir\, in einer offenen\, klaren und wachen Präsenz zu verweilen. \nGedanken\, Gefühle und Sinneseindrücke dürfen kommen und gehen\, ohne festgehalten oder zurückgewiesen zu werden. Dadurch wird der Geist allmählich ruhiger\, stabiler und klarer. \nMit zunehmender Übung werden tief verwurzelte Gewohnheiten und Anhaftungen sichtbar. Diese können durch achtsames Erkennen allmählich losgelassen werden\, wodurch mehr Weisheit\, Mitgefühl und innere Freiheit entstehen. \n\nWas lernst du im Retreat?\nWährend des Retreats vertiefst du deine Meditationspraxis durch: \n\nEinführung in die Praxis von Silent Illumination (Mozhao)\nSitzmeditation\nGehmeditation\nVertiefung von Samatha und Vipassanā\nEntwicklung kontinuierlicher Achtsamkeit\nUmgang mit Gedanken\, Emotionen und innerer Unruhe\nDharma-Unterweisungen\nEight-Form Moving Meditation\nWork-Dāna als achtsame Alltagspraxis\nIntegration der Meditation in den Alltag\n\nAlle Übungen werden ausführlich erklärt und gemeinsam praktiziert. \n\nFür wen ist das Retreat geeignet?\nDieses Retreat richtet sich an Menschen\, \n\ndie bereits einen Chan Meditations Grundkurs oder vergleichbare Meditationserfahrung besitzen\,\ndie ihre Meditationspraxis vertiefen möchten\,\ndie Silent Illumination kennenlernen möchten\,\ndie bereit sind\, drei Tage in edler Stille zu praktizieren\,\ndie ihre Konzentration\, Achtsamkeit und Einsicht weiterentwickeln möchten.\n\nDas Retreat ist nicht als Einführungskurs für absolute Anfänger gedacht. \n\nEdle Stille und digitale Auszeit\nDas Retreat findet als Schweigeretreat statt. \nDie edle Stille (Noble Silence) unterstützt dabei\, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und den Geist allmählich zu sammeln. \nDer bewusste Verzicht auf Gespräche und digitale Ablenkungen schafft einen geschützten Raum für die Meditation und hilft\, gewohnte Denk- und Verhaltensmuster klarer zu erkennen. \nZu Beginn des Retreats werden die Mobiltelefone eingesammelt und bis zum Ende des Retreats sicher aufbewahrt. In dringenden Fällen bleibt selbstverständlich jederzeit eine Kontaktmöglichkeit über das Meditationszentrum bestehen. \n\nZiel des Retreats\nZiel des 3 Tage Silent Illumination Retreats ist es\, die Grundlagen der Chan-Meditation zu vertiefen und einen ersten intensiveren Zugang zur Praxis der offenen Gewahrsein-Meditation zu entwickeln. \nDurch drei Tage kontinuierlicher Übung lernen die Teilnehmer\, den Geist stabiler werden zu lassen\, innere Ruhe zu entwickeln und die eigenen Gewohnheiten klarer zu erkennen. \nDas Retreat bildet zugleich eine ideale Vorbereitung für längere Chan-Retreats und den 7 Tage Chan Intensiv Retreat. \n\nProgrammablauf\nFreitag\n18:00 – Anmeldung & Zimmerverteilung \n19:00 – Einführung in das Retreat \n20:00 – Sitzmeditation \n22:00 – Bettruhe \n\nSamstag\n05:15 – Weckruf \n05:45 – Eight-Form Moving Meditation \n06:15 – Sitzmeditation \n07:00 – Morgenrezitation \n07:30 – Frühstück\, anschließend Work-Dāna \n09:15 – Sitz- & Gehmeditation \n11:30 – Mittagessen\, anschließend Work-Dāna \n13:30 – Sitz- & Gehmeditation \n17:30 – Abendessen \n19:00 – Abendrezitation \n19:30 – Dharma-Unterweisung \n20:00 – Sitzmeditation \n22:00 – Bettruhe \n\nSonntag\n05:15 – Weckruf \n05:45 – Eight-Form Moving Meditation \n06:15 – Sitzmeditation \n07:00 – Morgenrezitation \n07:30 – Frühstück \n08:15 – Gemeinsames Aufräumen \n09:00 – Teezeremonie\, Feedback & Wertschätzung \n11:30 – Mittagessen \n12:30 – Zeit für Austausch \n14:00 – Ende des Retreats \nDer Programmablauf kann je nach organisatorischen Erfordernissen geringfügig angepasst werden. \n\nVerpflegung\nWährend des Retreats ist für die Verpflegung vollständig gesorgt. \nEs werden täglich drei vegetarische bzw. vegane Mahlzeiten angeboten. Die Mahlzeiten orientieren sich an der Einfachheit des klösterlichen Lebens und unterstützen die Meditationspraxis. \nAllergien und Lebensmittelunverträglichkeiten werden bei der Anmeldung abgefragt und nach Möglichkeit berücksichtigt. \n\nUnterkunft\nDie Unterbringung erfolgt in den Gemeinschaftsschlafbereichen des Vien Lac Meditationszentrums. \nGeschlafen wird auf einer Klappmatratze auf einem Holzpodest. Die schlichte Unterkunft orientiert sich an der buddhistischen Klostertradition und unterstützt eine achtsame und reduzierte Lebensweise während des Retreats. \nBitte bringe einen eigenen Schlafsack mit. \n\nFreiwillige Spende (Dāna)\nDie Teilnahme erfolgt auf Basis einer freiwilligen Spende (Dāna). \nDāna bedeutet Freigebigkeit und ist eine der grundlegenden buddhistischen Tugenden. Unsere Ordensgemeinschaft lebt entsprechend der buddhistischen Tradition ausschließlich von freiwilligen Spenden. \nDadurch möchten wir allen Menschen den Zugang zur buddhistischen Praxis ermöglichen – unabhängig von ihrer finanziellen Situation. \nWir laden dich herzlich ein\, deine Spende entsprechend deiner persönlichen Möglichkeiten und aus einer Haltung der Dankbarkeit und Freigebigkeit zu geben. \n\nHäufig gestellte Fragen\nBrauche ich Meditationserfahrung?\nJa. Das Retreat richtet sich an Teilnehmer\, die bereits einen Chan-Grundkurs oder vergleichbare Meditationserfahrung besitzen. \nWelche Meditationsform wird praktiziert?\nDer Schwerpunkt liegt auf Silent Illumination (Mozhao)\, einer klassischen Meditationsmethode des Chan-Buddhismus\, die Samatha und Vipassanā miteinander verbindet. \nMuss ich während des gesamten Retreats schweigen?\nJa. Die edle Stille ist ein wesentlicher Bestandteil des Retreats und unterstützt die Vertiefung der Meditation. \nWas sollte ich mitbringen?\nBitte bringe bequeme Kleidung für die Meditation\, Hausschuhe\, wetterfeste Kleidung\, einen Schlafsack sowie persönliche Hygieneartikel mit. Weitere Informationen erhältst du nach deiner Anmeldung \nAnmeldung\nWir freuen uns darauf\, dich beim 3 Tage Silent Illumination Retreat im Vien Lac Meditationszentrum willkommen zu heißen und dich auf deinem weiteren Weg der Chan-Meditation zu begleiten. \nDas Retreat bietet dir die Möglichkeit\, deine Meditationspraxis in einer ruhigen klösterlichen Umgebung zu vertiefen\, die Praxis der Silent Illumination (Mozhao) kennenzulernen oder weiter zu entwickeln und drei Tage in Achtsamkeit\, Stille und gemeinsamer Praxis zu verbringen. \nDie Anmeldung für das Retreat wird im August 2026 geöffnet.
URL:https://vienlac.de/event/3-tage-silent-illumination-retreat/
LOCATION:Vien Lac Retreat Center\, Großer Winkelsheidermoorweg 3\, Varel\, Niedersachsen\, 26316\, Germany
CATEGORIES:Meditation,Retreat
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SUMMARY:3 Tage Chan & Bike Wochenende
DESCRIPTION:Meditation\, Gemeinschaft und Radfahren in der Natur Frieslands\nDu möchtest Meditation kennenlernen oder deine Praxis vertiefen und gleichzeitig ein aktives Wochenende in der Natur verbringen? Dann ist unser 3 Tage Chan & Bike Wochenende genau das Richtige für dich. \nGemeinsam erkunden wir mit dem Fahrrad die wunderschöne Landschaft Frieslands – vorbei an Deichen\, dem Wattenmeer\, kleinen Wäldern\, idyllischen Dörfern\, dem Hafen und geschützten Naturräumen. Unterwegs halten wir immer wieder an besonderen Orten inne\, um gemeinsam zu meditieren\, Tee zu trinken oder die Weite der Natur bewusst wahrzunehmen. \nIm Vien Lac Meditationszentrum beginnen und beenden wir jeden Tag mit gemeinsamer Chan-Meditation\, buddhistischen Rezitationen und inspirierenden Dharma-Unterweisungen. So entsteht ein harmonischer Wechsel zwischen Bewegung\, Meditation\, Natur und Gemeinschaft. \nAnders als bei einem klassischen Schweigeretreat stehen an diesem Wochenende auch Begegnung\, Austausch und gemeinsames Erleben im Mittelpunkt. Ob du alleine kommst oder mit Freunden – das Chan & Bike Wochenende bietet dir die Möglichkeit\, neue Menschen kennenzulernen\, Freundschaften zu schließen und ein Wochenende voller Achtsamkeit\, Freude und Inspiration zu erleben. \nDas Wochenende wird zweisprachig auf Deutsch und Englisch (DE/EN) angeboten. \n\nWas ist Chan-Meditation?\nChan-Meditation ist eine jahrhundertealte buddhistische Meditationspraxis\, deren Ziel es ist\, den Geist zu sammeln und die Wirklichkeit klar und unverfälscht wahrzunehmen. \nMeditation beschränkt sich dabei nicht auf das Sitzen. Chan lädt uns ein\, Achtsamkeit in allen Bereichen des Lebens zu entwickeln – beim Gehen\, Arbeiten\, Essen und ebenso beim Radfahren. \nWenn wir aufmerksam und präsent sind\, wird jede Tätigkeit zu einer Gelegenheit\, den Geist zu schulen und innere Ruhe\, Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln. \nWährend des Chan & Bike Wochenendes erfährst du\, wie sich Meditation ganz natürlich in Bewegung und Alltag integrieren lässt. \n\nMeditation in Bewegung\nViele Menschen verbinden Meditation ausschließlich mit dem Sitzen auf einem Meditationskissen. Im Chan-Buddhismus ist Meditation jedoch eine Haltung des Geistes\, die uns überall begleiten kann. \nAuch während unserer Fahrradtouren üben wir\, aufmerksam im gegenwärtigen Moment zu sein. Wir nehmen unsere Umgebung bewusst wahr\, beobachten Körper und Geist und lernen\, mit Offenheit und Klarheit präsent zu bleiben. \nRegelmäßige Meditations- und Achtsamkeitsstopps sowie eine gemeinsame Teezeremonie in der Natur laden dazu ein\, die Eindrücke zu vertiefen und die Schönheit der friesischen Landschaft bewusst zu erleben. \n\nWas erwartet dich?\nWährend des Wochenendes erwarten dich: \n\nChan-Meditation\nSitzmeditation\nGehmeditation\nGemeinsame Fahrradtouren durch Friesland\nMeditation und Achtsamkeitsübungen in der Natur\nTeezeremonie im Wald oder am Deich\nDharma-Unterweisungen\nMorgen- und Abendrezitation\nEight-Form Moving Meditation\nVegetarische bzw. vegane Verpflegung\nZeit für Begegnung\, Gespräche und neue Freundschaften\nEinfache klösterliche Atmosphäre\n\n\nFür wen ist das Wochenende geeignet?\nDas Chan & Bike Wochenende richtet sich an alle Menschen\, die Meditation\, Natur und Bewegung miteinander verbinden möchten. \nBesonders geeignet ist das Wochenende für: \n\nMenschen\, die Chan-Meditation kennenlernen möchten\nAnfänger ohne Meditationserfahrung\nPraktizierende\, die ihre Meditation vertiefen möchten\nMenschen\, die gerne Fahrrad fahren\nNaturbegeisterte\nAlle\, die neue Menschen kennenlernen und ein inspirierendes Wochenende in Gemeinschaft verbringen möchten\n\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nVoraussetzung ist lediglich\, dass du Freude am Radfahren hast und Strecken von etwa 40 bis 60 Kilometern pro Tag problemlos bewältigen kannst. \n\nGemeinschaft und buddhistische Praxis\nDieses Wochenende lebt von der gemeinsamen Erfahrung. \nWir meditieren gemeinsam\, fahren gemeinsam Fahrrad\, essen gemeinsam und verbringen Zeit miteinander. Dabei entsteht ganz selbstverständlich Raum für Begegnungen\, Gespräche und gegenseitige Inspiration. \nViele Teilnehmer schätzen besonders die offene Atmosphäre\, in der Meditation nicht isoliert praktiziert wird\, sondern Teil eines gemeinschaftlichen Lebens wird. \nSo entsteht ein Wochenende\, das nicht nur der eigenen Praxis dient\, sondern auch verbindet und neue Freundschaften entstehen lässt. \n\nZiel des Wochenendes\nDas Ziel des Chan & Bike Wochenendes ist es\, zu zeigen\, dass Meditation weit über das Meditationskissen hinausgeht. \nDie Teilnehmer lernen einfache Methoden der Chan-Meditation kennen und erfahren\, wie sich Achtsamkeit ganz natürlich in Bewegung\, Natur und Alltag integrieren lässt. \nGleichzeitig bietet das Wochenende die Möglichkeit\, die buddhistische Praxis in einer offenen Gemeinschaft kennenzulernen und neue Impulse für den eigenen Lebensweg mitzunehmen. \n\nProgrammablauf\nFreitag\n18:00\nAnmeldung & Zimmerverteilung \n19:00\nEinführung in das Chan & Bike Wochenende \n20:00\nReue & Bekenntnisnahme \n21:00\nSitzmeditation \n22:00\nBettruhe \n\nSamstag\n05:30\nWeckruf \n06:00\nEight-Form Moving Meditation \n06:30\nSitzmeditation \n07:00\nMorgenrezitation \n07:30\nFrühstück \n09:00 – 12:00\nChan & Bike Tour I \n12:00\nMittagessen \n12:45 – 17:00\nChan & Bike Tour II \n17:30\nAbendessen \n19:00\nAbendrezitation \n19:30\nMetta-Meditation \n20:00\nSitzmeditation \n22:00\nBettruhe \n\nSonntag\n05:30\nWeckruf \n06:00\nEight-Form Moving Meditation \n06:30\nSitzmeditation \n07:00\nMorgenrezitation \n07:30\nFrühstück \n09:00 – 11:30\nChan & Bike Tour III mit Teezeremonie in der Natur \n12:00\nGemeinsamer Abschluss \n14:00\nEnde des Wochenendes \nDer Programmablauf kann je nach Wetter oder organisatorischen Erfordernissen geringfügig angepasst werden. \n\nVerpflegung\nWährend des Wochenendes ist für die Verpflegung vollständig gesorgt. \nDas Vien Lac Meditationszentrum bietet täglich drei vegetarische bzw. vegane Mahlzeiten an. Die Gerichte sind einfach\, frisch zubereitet und orientieren sich an der buddhistischen Klostertradition. \nAllergien und Lebensmittelunverträglichkeiten können bereits bei der Anmeldung angegeben werden und werden nach Möglichkeit berücksichtigt. \n\nUnterkunft\nDie Unterbringung erfolgt in den Gemeinschaftsschlafbereichen unseres Meditationszentrums. \nDie Räume sind bewusst schlicht gestaltet und unterstützen eine ruhige und achtsame Atmosphäre. \nBitte bringe einen Schlafsack\, wetterfeste Kleidung\, persönliche Hygieneartikel und – wenn vorhanden – einen Fahrradhelm mit. \nDu kannst dein eigenes Fahrrad mitbringen oder nach vorheriger Absprache ein Leihfahrrad nutzen. \n\nFreiwillige Spende (Dāna)\nDie Teilnahme am Chan & Bike Wochenende erfolgt auf Basis einer freiwilligen Spende (Dāna). \nIm Buddhismus bedeutet Dāna Freigebigkeit – das Geben ohne die Erwartung einer Gegenleistung. Es ist die erste der sechs Pāramitās (Vollkommenheiten) und bildet eine wesentliche Grundlage buddhistischer Praxis. \nUnsere Ordensgemeinschaft lebt – entsprechend der buddhistischen Tradition – ausschließlich von freiwilligen Spenden. Dadurch möchten wir allen Menschen den Zugang zur buddhistischen Praxis ermöglichen\, unabhängig von ihrer finanziellen Situation. \nImmer wieder werden wir gefragt\, welcher Spendenbetrag „angemessen“ sei. Aus Sicht der buddhistischen Lehre gibt es darauf bewusst keine allgemeingültige Antwort. Eine Gabe entfaltet ihren Wert nicht durch ihre Höhe\, sondern durch die Haltung\, aus der sie gegeben wird. \nWir laden dich deshalb herzlich ein\, deine Spende nach deinem eigenen Ermessen und entsprechend deiner persönlichen Möglichkeiten zu geben. \n\nHäufig gestellte Fragen\nBrauche ich Meditationserfahrung?\nNein. Das Wochenende eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende. Alle Meditationen und Übungen werden verständlich angeleitet. \n\nBenötige ich ein eigenes Fahrrad?\nNein. Du kannst dein eigenes Fahrrad mitbringen oder nach vorheriger Absprache ein Leihfahrrad nutzen. \n\nWie anspruchsvoll sind die Fahrradtouren?\nDie Touren setzen eine normale körperliche Fitness voraus. Du solltest Freude am Radfahren haben und Strecken von etwa 40 bis 60 Kilometern pro Tag bewältigen können. \n\nFindet das Wochenende auch bei Regen statt?\nGrundsätzlich ja. Bitte bringe wetterfeste Kleidung mit. Bei extremen Wetterbedingungen passen wir das Programm entsprechend an. \n\nWas sollte ich mitbringen?\nBitte bringe bequeme Kleidung\, wetterfeste Kleidung\, Hausschuhe\, Schlafsack\, persönliche Hygieneartikel sowie – wenn vorhanden – einen Fahrradhelm mit. Weitere Informationen erhältst du nach deiner Anmeldung. \n\nAnmeldung\nWir freuen uns darauf\, dich beim 3 Tage Chan & Bike Wochenende im Vien Lac Meditationszentrum willkommen zu heißen. \nErlebe ein inspirierendes Wochenende voller Chan-Meditation\, gemeinsamer Fahrradtouren\, Natur und Begegnung. Entdecke\, wie sich Achtsamkeit nicht nur in der Meditation\, sondern auch in Bewegung und im gemeinsamen Erleben entfalten kann. \nDie Anmeldung für das Wochenende wird im August 2026 geöffnet.
URL:https://vienlac.de/event/3-tage-chan-bike-wochenende/
LOCATION:Vien Lac Retreat Center\, Großer Winkelsheidermoorweg 3\, Varel\, Niedersachsen\, 26316\, Germany
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SUMMARY:Dharma for Youth – Ein Wochenende voller Meditation\, Gemeinschaft & Inspiration
DESCRIPTION:Ein buddhistisches Jugendretreat für junge Menschen von 14 bis 25 Jahren \nZwischen Schule\, Ausbildung\, Studium\, Arbeit\, Social Media und den täglichen Herausforderungen bleibt oft wenig Zeit\, wirklich zur Ruhe zu kommen. \nDharma for Youth ist ein Wochenende\, an dem du Abstand vom Alltag gewinnen\, neue Menschen kennenlernen und entdecken kannst\, wie Meditation und buddhistische Weisheit dein Leben bereichern können. \nGemeinsam erleben wir den Buddhismus nicht nur durch Worte und Theorie\, sondern durch Meditation\, Austausch\, Workshops\, Naturerlebnisse und Gemeinschaft. \nEgal\, ob du bereits meditierst oder zum ersten Mal mit Buddhismus in Kontakt kommst – du bist herzlich willkommen. \n\nDrei Tage zum Ankommen\, Entdecken und Verbinden\nDharma for Youth ist mehr als ein klassisches Seminar. \nEs ist ein Raum\, in dem du: \n\nzur Ruhe kommen kannst\nneue Freundschaften entstehen lassen kannst\nFragen über das Leben und dich selbst erkunden kannst\nMeditation praktisch kennenlernen kannst\nInspiration für deinen eigenen Weg findest\n\nIn einer offenen und entspannten Atmosphäre kannst du dich austauschen\, lachen\, lernen und gemeinsam mit anderen jungen Menschen eine besondere Zeit erleben. \n\nBuddhismus erleben – nicht nur darüber sprechen\nViele Menschen verbinden Buddhismus zuerst mit alten Schriften oder komplizierten philosophischen Konzepten. \nDoch die buddhistische Praxis ist vor allem etwas\, das man selbst erfahren kann. \nDurch Meditation lernen wir\, unseren Geist bewusster wahrzunehmen\, mit Stress besser umzugehen und mehr Klarheit und Ruhe im Alltag zu entwickeln. \nGemeinsam beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der buddhistischen Lehre und entdecken\, wie zeitlos diese Weisheit auch für das moderne Leben sein kann. \nOb Prüfungsstress\, Zukunftsfragen\, persönliche Herausforderungen oder die Suche nach mehr innerer Balance – die buddhistische Praxis bietet wertvolle Perspektiven für den Alltag. \n\nMeditation für junge Menschen\nMeditation bedeutet nicht\, den ganzen Tag stillzusitzen. \nSie bedeutet\, bewusster mit sich selbst und der eigenen Umgebung umzugehen. \nWährend des Wochenendes lernst du verschiedene Formen der Meditation kennen: \n\nSitzmeditation\nGehmeditation\nAchtsamkeitsübungen\nbuddhistische Rezitationen\n\nDu erfährst\, wie Meditation helfen kann\, den eigenen Geist zu beruhigen\, Gedanken klarer wahrzunehmen und mehr Gelassenheit zu entwickeln. \n\nGemeinschaft statt allein sein\nEin besonderer Teil von Dharma for Youth ist die Gemeinschaft. \nViele Teilnehmer kommen alleine – und gehen mit neuen Begegnungen und Freundschaften nach Hause. \nGemeinsam meditieren\, essen\, lernen\, lachen und Zeit verbringen schafft eine Atmosphäre\, in der jeder willkommen ist. \nDu musst keine bestimmte Erfahrung haben und niemandem etwas beweisen. \nDu kannst einfach du selbst sein. \n\nNatur\, Bewegung und gemeinsame Erlebnisse\nNeben Meditation und Dharma-Unterweisungen verbringen wir auch Zeit in der Natur. \nGemeinsame Aktivitäten und Ausflüge bieten die Möglichkeit\, Achtsamkeit nicht nur im Meditationsraum\, sondern auch im täglichen Erleben zu entdecken. \nDie Verbindung von Meditation\, Natur und Gemeinschaft macht dieses Wochenende zu einer besonderen Erfahrung. \n\nBegleitung durch erfahrene Mönche\nDas Dharma for Youth Seminar wird begleitet von: \nThầy Hạnh GiớiundThầy Thông Kiên \nSie geben Einblicke in die buddhistische Praxis\, führen Meditationen an und stehen für Fragen und persönliche Gespräche zur Verfügung. \nAls besonderer Gast wird dieses Jahr Thầy Hạnh Nhơn teilnehmen und die Praxis des Medizin-Buddhas (Bhaisajyaguru) vorstellen. \n\nWas erwartet dich?\nWährend des Wochenendes erwarten dich: \n\nEinführung in Meditation und buddhistische Praxis\nDharma-Unterweisungen\nWorkshops und gemeinsame Reflexion\nSitz- und Gehmeditation\nBuddhistische Rezitationen\nAustausch mit anderen jungen Menschen\nNaturerlebnis und gemeinsame Aktivitäten\nVegetarische bzw. vegane Verpflegung\nEine offene und freundliche Gemeinschaft\n\n  \n\nAusflug in die Natur\nEin besonderer Bestandteil des Wochenendes ist ein gemeinsamer Ausflug zum Naturschutzgebiet Dangast. \nDort erleben wir die einzigartige Landschaft Frieslands und unternehmen eine gemeinsame Wattwanderung am UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer. \nDie Natur wird dabei selbst zu einem Ort der Achtsamkeit und Inspiration. \n  \nProgrammablauf\nFreitag\n\n\n\nUhrzeit\nProgramm\n\n\n\n\n18:00\nAnmeldung & Zimmerverteilung\n\n\n19:00\nEinführung in den Seminar\n\n\n20:00\nSitzmeditation\n\n\n22:00\nBettruhe\n\n\n\n\nSamstag\n\n\n\nUhrzeit\nProgramm\n\n\n\n\n05:15\nWeckruf\n\n\n05:45\nEight-Form Moving Meditation\n\n\n06:15\nSitzmeditation\n\n\n07:00\nMorgenrezitation\n\n\n07:30\nFrühstück\, anschließend Work-Dana\n\n\n09:15\nDharma Seminar I\n\n\n11:30\nMittagessen\, anschließend Work-Dana\n\n\n13:30\nFahrradtour und Wattwanderung\n\n\n17:30\nAbendessen\n\n\n19:00\nAbendrezitation\n\n\n19:30\nDharma Seminar II\n\n\n20:00\nSitzmeditation\, Rezitation\n\n\n22:00\nBettruhe\n\n\n\n\nSonntag\n\n\n\nUhrzeit\nProgramm\n\n\n\n\n05:15\nWeckruf\n\n\n05:45\nEight-Form Moving Meditation\n\n\n06:15\nSitzmeditation\n\n\n07:00\nMorgenrezitation\n\n\n07:30\nFrühstück\n\n\n08:15\nGemeinsames Aufräumen\n\n\n09:00\nDharma Seminar III\n\n\n11:30\nMittagessen\n\n\n12:30\nTeezeremonie\, Feedback & Wertschätzung\n\n\n14:00\nEnde des Grundkurses\n\n\n\nDer Programmablauf kann je nach organisatorischen Erfordernissen geringfügig angepasst werden. \n\nFür wen ist Dharma for Youth geeignet?\nDieses Jugendretreat richtet sich an junge Menschen zwischen 14 und 25 Jahren\, die: \n\nneugierig auf Buddhismus und Meditation sind\nneue Menschen kennenlernen möchten\neine bewusste Auszeit vom Alltag suchen\nmehr über sich selbst erfahren möchten\nInteresse an persönlicher Entwicklung haben\n\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nDu musst kein Buddhist sein und keine Meditationserfahrung mitbringen. \n\nWas solltest du mitbringen?\nBitte bringe mit: \n\nBequeme Kleidung für Meditation und Workshops\nSport- oder Freizeitkleidung für Aktivitäten\nSchlafsack und Isomatte (bei Übernachtung im Zelt)\nPersönliche Hygieneartikel\nOffenheit\, Freude und Neugier\n\n\nFreiwillige Spende (Dāna)\nDie Teilnahme erfolgt auf Basis einer freiwilligen Spende (Dāna). \nDāna bedeutet Freigebigkeit und ist eine wichtige Grundlage buddhistischer Praxis. Unsere Gemeinschaft lebt entsprechend der buddhistischen Tradition ausschließlich durch freiwillige Unterstützung. \nWir möchten allen jungen Menschen die Teilnahme ermöglichen – unabhängig von ihrer finanziellen Situation. \n\nHäufig gestellte Fragen\nMuss ich Buddhist sein?\nNein. Das Wochenende ist offen für alle jungen Menschen\, unabhängig von Religion oder Hintergrund. \nBrauche ich Meditationserfahrung?\nNein. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt. \nKann ich alleine kommen?\nJa. Viele Teilnehmer kommen alleine und lernen während des Wochenendes neue Freunde kennen. \nWelche Altersgruppe ist eingeladen?\nDas Retreat richtet sich ausschließlich an junge Menschen zwischen 14 und 25 Jahren. \n\nAnmeldung\nWir freuen uns darauf\, dich bei Dharma for Youth im Vien Lac Meditationszentrum willkommen zu heißen. \nErlebe ein Wochenende voller Meditation\, Gemeinschaft\, Natur und Inspiration. \nEntdecke neue Perspektiven\, lerne Gleichgesinnte kennen und erfahre\, wie buddhistische Praxis dir helfen kann\, bewusster\, ruhiger und klarer durchs Leben zu gehen. \nDie Anmeldung wird im Laufe des Jahres 2027 freigeschaltet.
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LOCATION:Vien Lac Retreat Center\, Großer Winkelsheidermoorweg 3\, Varel\, Niedersachsen\, 26316\, Germany
CATEGORIES:Dharma
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