10 Tage Meditation Retreat

In diesem 7-tägigen Intensivkurs werden nach den Übungen zur Entspannung von Körper und Geist in die Methode des “Stillen Gewahrseins” eingeführt und praktiziert. Stilles Gewahrsein, chinesisch mozhao, englisch “silent illumination”, wird auch als “Methode ohne Methode” von Sheng Yen Meister gelehrt. Sie beinhaltet die Übungsformen des “Samatha” und des “Vipassana”, wobei beide, sowohl die Stille als auch die Einsicht, gleichzeitig kultiviert werden.