7 Tage Meditation Fortgeschrittenenkurs
8 September @ 09:30 - 14 September @ 20:00 UTC+1
Spendenbasis
In diesem 7-tägigen Intensivkurs werden nach den Übungen zur Entspannung von Körper und Geist in die Methode des “Stillen Gewahrseins” eingeführt und praktiziert. Stilles Gewahrsein, chinesisch “mozhao”, englisch “silent illumination”, wird auch als “Methode ohne Methode” von Sheng Yen Meister gelehrt. Sie beinhaltet die Übungsformen des “Samatha” und des “Vipassana”, wobei beide, sowohl die Stille als auch die Einsicht, gleichzeitig kultiviert werden.
Teilnehmer dieses 7-tägigen Intensiv-Retreats müssen zuvor 2 bis 3 Grundkurse im Vien Lac Retreat Center oder ähnliches absolviert haben, um anmelden zu können. Der Kurs wird in englischer (und bei Bedarf in deutscher) Sprache durchgeführt.
Tagesablauf:
Tag #1
18:00 Anmeldung und Raumverteilung
19:00 Retreat Einführung
20:00 Sitz-Meditation
22:00 Bettruhe
Tag #2 – #6
05:30 Weckruf
06:00 Eight-Form Moving Meditation
06:30 Sitz-Meditation
07:00 Morgen-Rezitation
07:30 Frühstück
08:15 Work-Dana (Gemeinsame Arbeit)
09:15 Gemeinsame Sitz-, Geh-Meditation
12:00 Mittagessen
12:45 Work-Dana
14:30 Sitz-, Geh-Meditation
17:30 Abendessen
19:00 Abend-Rezitation
19:30 Gemeinsame Sitz-Meditation
21:00 Reue Bekenntnis & Niederwerfung
22:00 Bettruhe
Tag #7
05:30 Weckruf
06:00 Eight-Form-Moving Meditation
06:30 Sitz-Meditation
07:00 Morgen-Rezitation
07:30 Frühstück
08:15 Work-Dana
09:00 Tee-Zeremonie, Feedback und Wertschätzung
11:30 Mittagessen,
12:30 Ende des Retreats