Meditationsretreat – Ruhe finden und den buddhistischen Weg erleben
Ein Meditationsretreat bietet die Möglichkeit, für einige Tage bewusst aus dem Alltag auszusteigen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Im Vien Lac Retreat Center lebst du gemeinsam mit einer buddhistischen Ordensgemeinschaft und lernst Meditation, Achtsamkeit und den Dharma in der vietnamesischen Lâm-Tế- und Chúc-Thánh-Tradition kennen.
Unsere Retreats verbinden Chan-Meditation, Reines-Land-Praxis, Dharma-Unterricht und das gemeinsame Klosterleben zu einem ganzheitlichen Übungsweg. Sie richten sich sowohl an Menschen ohne Vorkenntnisse als auch an erfahrene Praktizierende.
Warum an einem Meditationsretreat teilnehmen?
Ein Retreat ist weit mehr als eine Auszeit vom Alltag.
Es schafft einen geschützten Rahmen, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können und die buddhistische Praxis in ihrer ganzen Tiefe erfahrbar wird.
Während eines Retreats hast du die Möglichkeit,
den Geist durch regelmäßige Meditation zu sammeln,
den Dharma besser zu verstehen,
Achtsamkeit im Alltag zu entwickeln,
gemeinsam mit einer Ordensgemeinschaft zu praktizieren,
neue Perspektiven auf das eigene Leben zu gewinnen.
Viele Teilnehmende berichten bereits nach wenigen Tagen von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem bewussteren Umgang mit sich selbst und anderen.
Unsere Meditationsretreats
3-Tage-Meditationsretreat
Unsere dreitägigen Retreats bieten einen idealen Einstieg in die Chan-Praxis.
Du lernst die Grundlagen der Meditation kennen, erhältst eine Einführung in den buddhistischen Weg und nimmst am klösterlichen Tagesablauf teil.
Diese Retreats eignen sich besonders für Menschen, die zum ersten Mal meditieren oder den Buddhismus kennenlernen möchten.
Intensivretreats
Wer seine Praxis vertiefen möchte, kann nach mehreren Grundretreats an längeren Retreats teilnehmen.
Je nach Erfahrung bieten wir Intensivretreats über sieben, zehn, vierzehn oder mehr Tage an.
Durch die kontinuierliche Praxis entsteht die Möglichkeit, Meditation und Dharma auf einer tieferen Ebene zu erfahren.
Klosteraufenthalt
Neben unseren Retreats besteht nach vorheriger Anmeldung auch die Möglichkeit, bis zu 14 Tage im Retreat Center zu verbringen.
Während dieser Zeit nimmst du am Tagesablauf der Ordensgemeinschaft teil, unterstützt die Gemeinschaft bei anfallenden Arbeiten und erhältst Einblicke in das Leben eines buddhistischen Klosters.
Ein Tag im Vien Lac Retreat Center
03:30 Individuelle Praktik (optional)
05:15 Weckruf
05:45 Meditation
06:00 Surangama Sutra
07:00 Frühstück vorbereiten
07:30 Frühstück
08:00 Gemeinsame Arbeit
09:00 Dharma Studium
10:30 Mittagessen vorbereiten
11:00 Zeremonie der Opfergabe
11:30 Mittagessen
12:00 Geh-Meditation
12:15 Gemeinsame Arbeit
13:00 Mittagspause
14:30 Selbststudium
16:00 Nachmittag Praktik
17:30 Abendessen
19:00 Rezitation
20:00 Sitz Meditation
22.00 Nachtruhe
Unsere Meditationspraxis
Während der Retreats praktizieren wir verschiedene Methoden der vietnamesischen Chan- und Reines-Land-Tradition.
Dazu gehören unter anderem:
Ergänzt wird die Praxis durch Dharma-Unterricht, Sūtrenrezitation, gemeinschaftliche Arbeit und Zeiten der stillen Reflexion.
Für wen sind unsere Retreats geeignet?
Unsere Meditationsretreats richten sich an:
Menschen ohne Meditationserfahrung,
erfahrene Meditierende,
Interessierte am Buddhismus,
sowie alle, die für einige Tage bewusst zur Ruhe kommen möchten.
Eine buddhistische Zugehörigkeit ist nicht erforderlich.
Häufige Fragen
Muss ich Buddhist sein?
Nein. Unsere Retreats stehen Menschen aller Religionen und Weltanschauungen offen.
Benötige ich Vorkenntnisse?
Nein. Alle Meditationen werden verständlich erklärt und begleitet.
Wie melde ich mich an?
Die aktuellen Termine und Anmeldemöglichkeiten findest du auf unserer Veranstaltungsseite.
Wie fühlt sich ein Klosteraufenthalt wirklich an?
Viele Menschen fragen sich vor ihrem ersten Retreat:
Wie sieht ein buddhistisches Kloster aus? Wie läuft ein Tag ab? Muss ich schweigen? Kann ich überhaupt mitmachen, wenn ich noch nie meditiert habe?
Diese und viele weitere Fragen beantworten wir ausführlich in unserem Blogbeitrag:
→ Ein Kloster auf Zeit – Wie sich ein Aufenthalt im Vien Lac Retreat Center anfühlt
Dort erhältst du einen Einblick in unsere Gästezimmer, die Meditationshalle, den Tempel und den Alltag unserer Ordensgemeinschaft. Außerdem berichten wir, was dich während eines Aufenthalts erwartet und wie du dich auf dein erstes Retreat vorbereiten kannst.
Entdecke unsere Retreats
Ein Meditationsretreat ist eine Einladung, für einige Tage innezuhalten und den buddhistischen Weg unmittelbar zu erfahren.
Wir freuen uns darauf, dich im Vien Lac Retreat Center willkommen zu heißen und dich auf deinem Weg mit Meditation, Dharma und klösterlicher Gemeinschaft zu begleiten.